Un petit exercice pour trouver comment concrétiser un projet qui te tient à coeur

Weysh la famille !

T'as vu, j'ai mis un titre normal cette fois, pas de putaclic, ça change, hein ?

T'inquiète, je recommencerai de temps en temps, ça me fait toujours plaisir.

Alors,dans ta p'tite tête fort jolie, tu te dis :

<<keske teuch nouriss va nou racontai aujourdui??>>

Et du coup, avant de répondre à ta question, je me demande depuis quand t'es Ribéry.

M'enfin, c'est pas grave, je t'accepte comme tu es, avec ton écriture sms, ton freestyle grammatical, tes routournes qui vont tourner.

Aujourd'hui, je vais pas rentrer en profondeur dans un sujet comme je le fais en général (et c'est dommage, parce que les sujets adorent ça, que je leur rentre dedans en profondeur... pardon.)

Non, aujourd'hui, j'te donne un peu de boulot.

Parce qu'il y a pas de raison, c'est toujours moi qui bosse ici, et tu fais chier, Jean-Yves.

Tu veux que j'fasse un burn-out, hein, c'est ça ?

Enfoiré du cul.

Alors aujourd'hui, tu prends tes responsabilités, et tu bosses un peu.

Eh ouais mon pote.

Détend toi, j'te demande pas non plus d'aller résoudre des équations

(enfin si t'as vraiment que ça à foutre, tu peux en faire ici, triste personnage)

Nan, j'te propose un exercice plutôt intéressant, que j'ai moi-même déjà pratiqué et qui m'a permis de débloquer pas mal de choses.

Evidemment, quand j'avais vu cet exercice, j'y croyais pas des masses, je me disais que j'allais perdre mon temps.

Mais y a une chose que j'ai appris depuis quelques années, et un jour je t'en parlerai plus en détail.

Cette chose, c'est d'expérimenter.

Même quand je suis sceptique.

Pendant longtemps, j'ai stagné, et régulièrement reculé, et quand je voyais des conseils, des exercices pratiques en développement personnel, je me contentais d'imaginer le résultat dans ma tête, et je me disais :
"Mouais, ça sert à rien cette merde" ou encore "Si c'était si facile, ça s'saurait, pour qui ils s'prennent avec leurs conseils ceux-là", telle une rageuse de compétition.

Puis, j'ai commencé à expérimenter différents concepts et exercices, en m'investissant réellement.

Et, surprise, je me suis rendue compte qu'il y a tout un tas de trucs que j'avais imaginé inutiles qui m'ont été d'une aide précieuse.

Et l'exercice suivant en fait partie.

Tu as certainement au fond de toi un projet, une intention .

(autre que de manger un tacos, j'te connais, Pierre-Micheline)

Si tu as l'impression que rien ne te vient à l'esprit, prend le temps de te détendre et de laisser venir tes pensées.

Tu peux également prendre de quoi noter et faire un mini brainstorming pour faire jaillir tes idées, ça te permettra de détacher certaines idées importantes et d'y voir plus clair.

Prend tout ton temps, ne te speed pas.

Je sais que c'est compliqué de se poser, qu'on a souvent l'impression de perdre du temps, moi la première, mais c'est super important.

Ton esprit bouillonnant à besoin de détente pour obtenir de la clarté.

Si Tcheuque te l'dit, bordel de merde !

C'est bon mon p'tit couscous galactique, on peut y aller ?

L'exercice

Prend de nouveau de quoi noter.

Donne un titre à ton projet, ton intention, et tente de lui donner une date de réalisation.

Ensuite, projette toi à cette date en t'imaginant avoir réussi, et écris, comme s'il s'agissait d'une lettre ou d'un article (à quelqu'un, au monde entier, à toi, à ton chat ou ta baignoire, peu importe), en racontant comment tu as réussi à atteindre ton objectif.

Ne réfléchis pas trop, lance toi dans l'écriture et laisse toi guider par les idées qui te viennent.

Si tu attends d'avoir le déroulement complet dans ta tête, ça va certainement te bloquer.

Il s'agit de se laisser aller, et de se faire confiance.

Quel est l'intérêt de cet exercice ?

Tu vas découvrir que tu es plein de ressources insoupçonnées

(je ne parle pas de tes talents au beer-pong, ça, tout le monde le sait Maurice)

En écrivant ton parcours imaginaire, tu vas te rendre compte que des blocages qui t'empêchaient d'avancer ou de croire en toi vont se dissoudre, et tu vas te surprendre à trouver des solutions.

Souvent, quand on a notre objectif, on pense au résultat, et les efforts à fournir nous semblent colossaux.

Alors qu'en fait, on a tout un chemin à parcourir, et en s'imaginant le faire, on se rend compte que c'est une succession de petites choses qui nous mènent vers la réussite.

On se rend également compte que des choses qu'on ne soupçonnait pas nous bloquaient.

J'imagine ton scepticisme en lisant cet exercice, puisque j'en ai eu également, mais fais moi confiance mon petit coquelicot faisandé.

Ça m'a apporté une grande aide.

Et comme je te l'ai dit plus haut, faut expérimenter pour évoluer.

Alors, peut-être que cet exercice ne donnera rien pour toi, mais ça, tu ne le sauras pas tant que tu n'auras pas tenté.

Je te conseille également de ne pas laisser ta petite voix auto-saboteuse essayer de te convaincre avec ses phrases dont elle a le secret : "moui, pas maintenant, j'ai pas trop le temps, plus tard" (si c'est vraiment le cas, alors programme un moment où tu le feras, et essaye de t'y tenir) ou encore "boarf, la flemme", etc.

Evidemment, je ne te force à rien du tout, mais j't'ai promis de t'aider à pimper ta life, alors après, si toi tu fais ta feignasse, j'y peux rien, et, comme le dirait mon beau-papa avec sa délicatesse légendaire 
"sors toi les doigts du cul, pôv' pingouin !".

(on ne te demandera pas ce que tu foutais exactement avec tes doigts, ça ne regarde que toi, mais pense quand même à te laver les mains, c'est sympa pour ton entourage)

Voalà, je te souhaite un bel élan de motivation, et n'hésite pas à me faire part de tes retours sur cet exercice, par commentaire ou en privé.

Le mot de la fin

Je remercie Emy, mon artificière personnelle, qui est toujours présente pour animer l'espace commentaire de la page Facebook de ce blog.

Ses feux d'artifice explosifs et colorés mettent de la joie dans le cœur de chacun d'entre nous.

Choix à ne pas faire

- Partir sans liker, commenter ou partager.

Parce que t'es un gros con, tout simplement, faut bien qu'on te le dise, Jean-Carole.

T'es le mec insupportable qui regarde son iPhone pendant qu'on lui parle, qui met pas son cligno avant de tourner, qui dit pas bonjour en arrivant à la caisse, qui ferme pas la porte des magasins en plein hiver, qui tient pas la porte du tram aux gens qui arrivent en courant, qui laisse pas sa place aux ancêtres dans les transports en commun, qui dit pas pardon quand il marche sur les pieds des gens, qui n'essuie pas sa pisse à côté des chiottes des gens chez qui il est invité, qui vient sans cadeaux aux anniversaires, qui ramène des paniers de Yoplait en soirée en disant fièrement "J'ai amené le dessert !", qui marche sur les trente centimètres carrés du magasin où la vendeuse avait commencé à passer la serpillière alors qu'elle a dit "attention, c'est mouillé par là", qui roule dans les flaques d'eau à 50cm des piétons, qui jette sa canette vide en pleine rue, qui met des coups de sonnette en vélo comme un demeuré en râlant sur les piétons alors qu'il est pas sur la piste cyclable, qui éternue à la gueule des gens, bref, t'es un gros con, mais tu peux commencer à changer.

C'est pour ça que j'te tends la main, et te dis avec bienveillance :

<<Partage mon article, putain d'ta race !!!>>

Choix à faire

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Parce que c'est comme ça que je serai motivée à continuer.
En plus, cette fois, j'aimerais au moins que tu me dises ce que tu penses du fait que je propose des exercices pratiques.
Parce que j'en ai d'autres en stock, et si ça t'intéresse, je leur dédierai une catégorie d'articles.
Et si tu veux parler de n'importe quoi d'autre, n'hésite pas.

Même de l'anus artificiel de ton chat, y a pas de problème Philippe, on t'écoute.

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Parce que comme ça, tu deviens un peu un de mes disciples, et que tu prêcheras la bonne parole pour rendre ce monde meilleur, et mes chevilles plus enflées.

Et si t'as du mal avec l'idée d'être un disciple, dis toi plutôt que t'es un guerrier du pimpage de life, et ça, c'est quand même vraiment cool, p'têt même que j'ferai un blason officielle de ma team.

Bisous

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